Gewürzset Fitness

Gesunde Ernährung mit dem Gewürzset Fitness

Gewürze verfeinern nicht nur den Geschmack von Essen, viele sind auch richtig gesund: Sie kurbeln deinen Stoffwechsel an, unterstützen dich beim Abnehmen oder verbessern den Muskelaufbau. Unser Gewürzset Fitness versorgt dich mit gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen und beinhaltet echte Power-Lieferanten wie das Curry Madras, Smoothie Power für Smoothies und Müsli, Kräutersalz, Weißer Pfeffer und ZZZumba Gewürzzubereitung. Inhaltsstoffe wie Chili heizen deinem Stoffwechsel ordentlich ein. Das im Curry Madras enthaltene Kurkuma ist perfekt für alle Sportler, weil dadurch die Muskel-Regeneration gefördert wird. Kurkuma hat außerdem eine entzündungshemmende Wirkung und der Zimt in unserer Smoothie-Power-Mischung kann sich beispielsweise durch die enthaltenen Ballaststoffe positiv auf die Verdauung auswirken.

Wie du dein Lieblings-Superfood aufpeppen kannst, zeigen die beigelegten Rezeptideen – darunter zum Beispiel ein fruchtiges Hähnchencurry, ein grüner Power-Smoothie und eine Rote Beete-Suppe.

Der verführerische Duft von Curry Madras

Currypulver Madras eignet sich perfekt als universelle Basismischung für diverse asiatische und indische Speisen. Das fruchtig-milde Aroma verleiht garantiert jedem Gericht ein exotisches Geschmackserlebnis. Die Inhaltsstoffe Nelken, Pfeffer, Knoblauch, Kurkuma, Chillies, Coriander, Bockshornkleesaat, Fenchel, Cumin und Salz können deine Verdauung fördern und machen deine Mahlzeiten bekömmlicher.

Start your day right – Smoothie Power für Smoothies und Müsli

Diese Mischung gibt deinem morgendlichen Smoothie den gewissen Kick und lässt dein Immunsystem auf Hochtouren laufen. Egal ob roter, gelber oder grüner Smoothie - unsere Smoothie Power Gewürzmischung eignet sich hervorragend für dein Frucht- und Gemüse-Getränk und peppt übrigens auch dein morgendliches Müsli auf. Die enthaltenen Inhaltsstoffe Hanfkuchenmehl, Zimt, Kurkuma, Ingwer und Kardamom wirken sich durch die enthaltenen Ballaststoffe positiv auf deine Verdauung aus.

Unser Alleskönner: Kräutersalz

Salz ist so gut wie aus keiner Ernährung wegzudenken und wird beinahe täglich in fast jeder Haushaltsküche verwendet. Unser Kräutersalz, welches aus Salz, Zwiebeln, Anis, Sellerie, Rosmarin, Basilikum, Schnittlauch, Petersilie, Karotten, Rapsöl, Paprika, Pastinake, Dill, Liebstöckel und Tomaten besteht, eignet sich perfekt als Allrounder für beinahe jedes Gericht und gehört auf jeden Tisch!

Pepp auf deinem Teller mit weißem Pfeffer

Pfeffer ist neben Salz eines der wichtigsten Gewürze in jeder Haushaltsküche. Weißer Pfeffer besitzt neben seiner Schärfe eher ein mildes Aroma. Der im Pfeffer enthaltene Inhaltsstoff Piperin wirkt sich positiv auf die Verdauung aus und kann zusätzlich lästigen Erkältungen oder unreiner Haut entgegenwirken. Folglich sollte Pfeffer allein wegen seiner Wirkung und seinem unvergleichlichen Aroma auf keinem Speiseplan fehlen!

Lecker, fruchtig, scharf – ZZZumba Gewürz

Das Zzzumba Gewürz für Tomatengerichte und zum Würzen von Fleisch,  beinhaltet neben fruchtig-frischen Zitronenschalen außerdem das unvergleichlich scharfe Aroma der Chili. Auch wenn das scharfe Aroma nicht jedermanns Geschmack ist, sollte der Scharfmacher allein schon aufgrund seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt werden: Die feurige Schote stärkt deine Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung und hat antibakterielle Eigenschaften. Beim Würzen einfach das Credo beachten „weniger ist mehr“ – dann schmeckt’s allen!

Verwendung des Fitness-Gewürzsets

Die Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung fällt vielen schwer, da oftmals leckere Inspirationen für gesunde Rezepte fehlen. Die enthaltenen Rezeptkreationen sind alle schnell und einfach zubereitet und beinhalten leckeres Superfood für einen ausgewogenen Lebensstil:

So kannst du mit einem energiereichen grünen Smoothie in den Tag starten, stärkst dich mittags mit einem Tomaten-Bulgur-Salat und genießt abends ein fruchtiges Hähnchencurry. Natürlich beinhalten alle Rezepte bei der Zubereitung die jeweils passende Gewürzmischung. Weitere Rezeptkreationen, welche sich für diverse Diäten oder einfach eine ausgewogene Ernährung eignen, findest du auf unserem Rezepte-Blog. Ein gesunder Lebensstil mit der richtigen Würze war noch nie so leicht!

Das ideale Geschenk für Sportbegeisterte und Fitness-Fans

Unser Gewürz-Set Fitness, bestehend aus fünf raffinierten Gewürzen und Mischungen sowie fünf spannenden Rezeptkreationen, eignet sich ideal als Geschenk für deine sportbegeisterten Freunde oder auch einfach nur als Belohnung an dich selbst! Egal ob als Aufmerksamkeit am Jahresanfang für die „Neujahrsvorsätze“ oder als Geburtstagsgeschenk – dieses Gewürzset eignet sich perfekt als Geschenkidee für jeden Anlass. Das Fitness-Set eignet perfekt, um die kulinarische Vielfalt an Gewürzen und Mischungen aus aller Welt zu entdecken. Die enthaltenen Mengen eignen sich zudem ideal zum Probieren der Gewürze. Wenn dir ein Gewürz schmeckt, dann kaufe es ganz einfach in einer größeren Menge nach.

Kaufe jetzt unser Gewürzset Fitness und bereite deinen sportbegeisterten Liebsten eine genussvolle Überraschung! Neben diesem Gewürzset gibt es noch viele weitere spannende kulinarische Gewürzsets:

Gewürzset Salze, Gewürzset Orient

Gewürzset Curry, Gewürzset Selection

Gewürzset Salate, Gewürzset Seafood

Gewürzset Vegan, Gewürzset Italia

Gewürzset Barbecue, Gewürzset Süßes

Geschenkset Salz und Pfeffer

Wissenswertes rund um Ernährung und Fitness

Wusstest du, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung die Grundlage für eine erfolgreiche Diät oder einfach nur einen gesunden Lebensstil darstellt? Ausreichend Schlaf und tägliche Sporteinheiten fördern dein Vorhaben, jedoch ist die richtige Ernährung der Hauptbestandteil und somit der wichtigste Faktor, wenn du gesund und effektiv überflüssige Kilos verlieren möchtest. Aber nicht nur während einer Diät ist eine ausgewogene Ernährung von Vorteil, sondern auch außerhalb dieser gewichtsreduzierenden Ernährungsformen ist es wichtig, nicht wieder in alte Muster zurückzufallen. Sobald du deine Ernährung umstellst und Sporteinheiten in den Alltag integrierst, wirst du dich bald vitaler und produktiver fühlen. Durch eine ausgewogene Ernährung kann vielen Krankheiten entgegengewirkt werden. Als Faustregel für eine gesunde Ernährung gilt:

Pro Tag solltest du folgendes zu dir nehmen:

• 50% Kohlenhydrate
• 20 % Eiweiß
• 30 % Fette

Verzichte dabei auf Zucker und greife lieber auf komplexe Kohlenhydrate wie Reis, Vollkornprodukte und Kartoffeln zurück. Keine Angst vor Fetten! Diese werden oftmals zu Unrecht als „Dickmacher“ angesehen. Denn mehrfach ungesättigte Fette aus Pflanzenöl, Samen, Avocados, Hülsenfrüchten, Getreide oder Fisch sind für deinen Körper und einen gesunden Lebensstandard essenziel wichtig. Unser Gewürzset Fitness hilft dir, all diese Dinge zu beachten und hilft dir, dich für eine ausgewogene und gesündere Ernährung zu motivieren, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen.